减肥方式层出不穷，选择对的减肥方式能成功瘦身，选择错误的减肥方式却只是让身体遭受痛苦，心灵遭受折磨。近年来，出现了许多新颖的减肥方式，比如针灸减肥，七日减肥法、减肥训练营等。让我们比较一下针灸减肥和南宁减肥训练营的利弊。

针灸减肥

走在街上或者打开网络，能经常看到一些广告语如“一针彻底变成大瘦子”等，针灸是否这么神奇？顾名思义，针灸减肥法是通过中国传统的针灸疗法，针对人体不同的穴位扎针，其实说白了，就是通过针灸让人没那么快感到饥饿，抑制食欲。也可以说是通过节食的方式减肥。针灸效果不错，但可惜的是它不适合所有的体制，效果维持的也不长久，如果遇到不负责任的美容院，甚至可能没有消毒干净美容针，导致艾滋等，如果要选择针灸的话，建议去正规的大医院。

减肥训练营

减肥训练营其实就是运动减肥，运动减肥好处有多少，相信大家都了解。它安排的运动量不同于常人的运动量，运动量不是越大越好，流的汗越多，减的脂肪未必越多。真正的运动减肥是要通过合理的运动安排和饮食，科学的运动，专业的减肥。而减肥训练营所提供的就是这种专业性、科学性的减肥。很多人不懂得减肥，更不懂得运动减肥的好处，它不像针灸减肥会有副作用，它也不会对身体造成伤害，是百利而无一害的减肥方式。