本期主人公：欧文懿
减肥周期:240天
达人信息
基本资料： 欧文懿 性别： 女
年龄： 23 籍贯： 湖南
关键词：学生 饮食过量型肥胖
没有什么事情是不可能的，生活总会给努力的人带来意外的惊喜
47公斤
入营前 结营 变化 标准值
身体维度
胸围（CM） 126 98 -28 83.2
臂围（CM） 51 36 -15 24
腰围（CM） 123 81 -42 59.2
臀围（CM） 138 100 -38 86.4
腿围（CM） 88 62 -26 49.6
腰臀比（%） 0.7＜女＜0.8
体型判定 肥胖型 低脂肪型 -- --
标准指标
体重（kg） 121.8 74 47.8
BMI（kg/m2） 47.6
28.9
18.7 18.5-23.9
内脏脂肪分析 16.12
11.5
-4.62
1-10
体脂率 47.6 28.9 18.7 女＜30%
达人访谈
Master interview
   减肥的路上真的挺不容易的，除了要克服身体上的疲劳，更难克服是内心的脆弱，很多时候放弃的念头会在脑子里萌生，可是每次这样的念头出现我就想到了父母和亲人。他们是多渴望我能拥有一个健康的身体，也担心我因为肥胖断送了自己的美好前程，所以我坚持下来了。
  • 你觉得减肥过程中最难的是什么时候？
    在减肥训练营，有一段时期称之为平台期，也是让我最崩溃的时期，那时候我压抑的情绪都使我嚎啕大哭起来。因为在那段时间内，无论我怎么努力，我的体重就是没有一点改变。但这并没有使我放弃，也多亏了训练营那些可爱的教练和小伙伴们，他们的鼓励与支持，使我变得更加坚强。
  • 在减肥训练营期间，你是怎么坚持下来的？
    减肥的道路的的确不容易，从最初的240斤到现在的150斤不到，除了要克服每天锻炼给身体上带来的疲惫之外，更重要的是内心上的坚持，每当自己想放弃的时候，就会想到我的父母和亲人，他们太希望我能拥有一个健康的身体了，也担心肥胖断送了我美好的未来，所以我不得不坚持下来。
  • 那你记得自己是什么时候开始长胖的吗？
    应该从小就开始胖了，具体就记不清了。后来就一直胖，最胖的时候有240斤，而且小时候胃口特别好，比同龄的孩子吃的多，又特别喜欢吃甜食。